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# 中学序曲

# 中学时代的意义

  1. 我们站在一个新的起点上
  2. 中学时代是我们人生发展的新阶段
  3. 中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶

# 中学时代的成长表现

  1. 意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战
  2. 激发着我们的潜能，激励我们不断实现自我超越
  3. 改变别人心目中不完美的形象，重新塑造一个自我
  4. 珍视当下，把握机遇，为美好的明天付出不懈的努力

# 少年有梦

# 梦想的作用 / 意义

  1. 激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩
  2. 使我们不断进步和发展

# 树立梦想应该注意什么？/ 少年梦想的特点

  1. 是人类天真无邪，美丽可爱的愿望
  2. 与人生目标紧密相连
  3. 与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分

# 如何实现梦想？

  1. 不应止于心动，更要付诸行动
  2. 努力，是梦想与现实之间的桥梁
  3. 努力需要立志，需要坚持，需要有方法

# 学习伴成长

# 如何理解中学时代的成长礼物

  1. 知识的获取
  2. 能力的培养
  3. 如何做人

# 如何正确认识学习？/ 学习的特点

  1. 学习不仅仅局限在学校，生活中的一切都可以是学习
  2. 学习需要自觉、主动的态度
  3. 学习伴随我们成长
  4. 学习没有终点，我们终生都要学习

# 如何理解终身学习？/ 长大成人之后还需要学习吗？

  1. 即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己
  2. 学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活
  3. 学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力
  4. 分享生命经验，为幸福生活奠基

# 享受学习

# 如何看待学习是苦乐交织的？

  1. 学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感到快乐
  2. 学习中有快乐，对某方面的知识有强烈兴趣时、自己解决某个问题时、学习中找到志趣相投的同伴时、发现自己的潜能时… 我们都可以体会到学习带来的快乐
  3. 学习中也有辛苦，需要集中注意力，耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力
  4. 当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受

# 如何学会学习

  1. 发现并保持对学习的兴趣
  2. 掌握科学的学习方法
  3. 运用不同的学习方式

# 认识自己

# 正确认识自己的意义？

  1. 正确认识自己，可以促进自我发展
  2. 正确认识自己，可以促进与他人的交往

# 怎样认识自己？/ 认识自己的 3 个途径

  1. 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己
  2. 我们可以通过自我评价来认识自己
  3. 他人评价是我们认识自己的一面镜子

# 他人评价的意义 + 如何正确对待他人评价

  1. 他人评价有助于我们形成对自己更为客观，完整，清晰的认识
  2. 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从也不能忽视
  3. 用理性的心态面对他人评价是走向成熟的表现

# 做更好的自己

# 为什么要接纳自己？

  1. 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人

# 如何悦纳自己？(接纳 + 欣赏)

  1. 接纳自己需要接纳自己的全部，寄接纳自己的优点，也接纳自己的不完美
  2. 接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
  3. 学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献
  4. 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长的道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进

# 如何做更好的自己？

  1. 扬长避短
  2. 主动改正缺点
  3. 不断激发自己的潜能
  4. 为他人、为社会带来福祉

# 友谊

# 友谊的力量 (朋友的影响)

  1. 朋友对一个人的影响很大。我们在言谈举止，兴趣爱好，甚至性格等都或多或少的受到朋友的影响
  2. 朋友见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友
  3. 朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻的体悟生命的美好

# 友谊的特质

  1. 友谊是一种亲密的关系
  2. 友谊是平等的，双向的
  3. 友谊是一种心灵的相遇

# 友谊的澄清

  1. 友谊不是一成不变的
  2. 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度
  3. 友谊不能没有原则，不能不加分辨地为朋友做任何事，当朋友误入歧途时，要给予规劝

# 如何建立友谊？

  1. 建立友谊，需要开放自己
  2. 建立友谊，需要持续的行动
  3. 建立友谊，需要合适的方法

# 如何呵护友谊？

  1. 呵护友谊，需要用心去关怀对方
  2. 呵护友谊，需要学会正确处理冲突
  3. 呵护友谊，需要学会正确对待交友中带来的伤害

# 网上交友应该注意什么？

  1. 学会理性辨别，慎重选择
  2. 我们要有一定的自我保护意识
  3. 将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重
  4. 学会正确对待交友中带来的伤害
  5. 我们要遵守法律、法规
  6. 你们要学会在现实中与同伴交往

# 师生关系

# 教师的职业特征

  1. 传道授业解惑
  2. 传承文明
  3. 老师是我们学习的指导者，和成长的引路人

# 新时代 “四有” 好教师要求

  1. 有理想信念
  2. 有道德情操
  3. 有扎实学识
  4. 有仁爱之心

# 如何和风格不同的老师相处？

  1. 承认老师的差别
  2. 发现不同风格老师的优点
  3. 了解老师教育行为的目的
  4. 主动交往
  5. 尊重，承认，接纳老师

# 教学相长的要求 (怎么做)

  1. 主动参与，勤学好问的态度有助于我们与老师的相互交流
  2. 真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解

# 如何正确对待老师的表扬和批评

  1. 学会正确对待老师的表扬和批评
  2. 老师的表扬意味着肯定，鼓励和期待，激励我们更好的学习和发展
  3. 老师的批评意味着关心，提醒和劝解，可以帮助我们反省自己，改进不足
  4. 对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心

# 良好的师生关系是？/ 怎样建立良好的师生关系？

  1. 师生彼此尊重，相互关心
  2. 我们可以和老师成为朋友
  3. 我们也应该主动关心老师，理解老师

# 亲子关系

# 家有什么重要作用？

  1. 家庭是由婚姻关系，血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织
  2. 家是我们身心的寄居之所
  3. 家是我们心灵的港湾
  4. 家是代代传承，血脉相连的生活共同体是甜蜜，温暖，轻松的避风港

# 为什么孝亲敬长？

  1. 在中国的家庭文化中，"孝" 是重要的精神内涵
  2. 孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务

# 怎么样孝亲敬长？

  1. 尽孝在当下，我们要用行动来表达孝敬之心
  2. 尊重，倾听，感恩

# 亲子冲突的原因

  1. 独立意识的增强
  2. 逆反心理
  3. 代沟的存在

# 怎样应对亲子冲突

  1. 爱是需要呵护的，爱在沟通中加深，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法
  2. 试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱，我可以尝试让父母了解我们的变化和需要

# 如何创建和谐家庭

  1. 家庭成员之间相互信任，体谅和包容
  2. 积极参加家务劳动，增强家庭责任意识
  3. 以良好的心态面对家庭发展中的问题
  4. 有效的交流和沟通

# 生命的思考

# 生命的特点？

  1. 生命来之不易
  2. 生命是独特的
  3. 生命是不可逆的
  4. 生命也是短暂的

# 怎样面对死亡？/ 怎样对待生命？

  1. 我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得
  2. 我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中

# 如何理解 “生命的接续”?

  1. 个人生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续
  2. 人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富，我们要在精神上不断继承和创造人类的文明成果
  3. 生命的接续使得每个人的生命不仅仅是 "我" 的生命，还是 "我们" 的生命，在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命
  4. 我们要更好的认识和面对自己的生命

# 敬畏生命 (生命至上) 的认识

  1. 生命是脆弱的，艰难的；生命是坚强的，有力量的；生命是崇高的，神圣的
  2. 当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它，生命价值高于一切
  3. 我们也必须承认别人的生命同样重要，与我们的生命休戚与共，自觉珍爱、尊重自己和他人生命

# 如何敬畏生命 (休戚与共)

  1. 我们每个人都需要与他人共同生活
  2. 不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人
  3. 我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择

# 如何守护生命？(身体 + 精神)

  1. 关心身体的状况，养成健康的生活方式
  2. 关注自己的内心，爱惜自己的身体
  3. 掌握一些基本的自救自护方法
  4. 精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神
  5. 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全是物质条件和外部环境的制约，守住真善美，弘扬民族文化

# 面对挫折的正确态度

  1. 挫折是我们生命成长的一部分
  2. 我们需要及时调整自己，正确对待挫折

# 面对挫折，如何发掘生命的力量

  1. 我们需要发现发掘自己的生命力量
  2. 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力，自我调节和自我修复能力
  3. 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志
  4. 发掘自身的力量并不排斥借助外力
  5. 掌握增强生命韧性的方法

# 怎样的一生是值得？(个人 + 他人 + 社会)

  1. 为了让生命有意义，活出自己的人生，实现自我价值
  2. 当别人需要帮助时付出自己的爱心，不论大小，自愿承担责任
  3. 能够将个人理想与国家发展，民族复兴和人类命运结合起来

# 为什么要探索生命的意义

  1. 探索生命意义是人类人生命的源动力之一
  2. 生命意义是独特的，生命意义是具体的
  3. 生命的意义需要自己发现和创造

# 如何活出生命的精彩？(充盈 + 关切 + 平凡中伟太)

  1. 彼此关切，拒绝冷漠
  2. 关注自身的发展并关切他人的生命，善待他人，用真诚、热情营造一个互信、友善、和谐的社会
  3. 伟大在于创造和贡献，创造出不平凡的社会价值
  4. 为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，书写自己的生命价值
  5. 当我们将个体生命和国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大